Peut-on donner du chocolat pour bébé à Pâques?

Les recommandations de santé publique France datant de 2021 sont très claires sur le sujet. Il note "introduire les produits sucrés à l'âge le plus tardif possible et de manière limitée".

Il n'est donc pas recommandé de donner du chocolat à votre bébé.

Pour ma part, je le déconseille totalement avant l'âge de 1 an pour sa présence de théobromine (molécule proche de la caféine). Ensuite, comme tous les autres produits sucrés il vaut mieux les éviter totalement avant l'âge de 3 ans puis les intégrer de façon occasionnelle par la suite.

Cela permet à votre enfant d'avoir de bonnes habitudes alimentaires et une alimentation variée et équilibrée et réduit ainsile risque de surpoids à l'âge adulte.

Si dans le cadre familial vous consommez beaucoup de produits sucrés pour votre enfant, il n'est alors pas judicieux de priver totalement. Effectivement, la privation peut mener à la consommation excessive par la suite et donner l'effet inverse chez votre enfant. Privilégiez dans ce cas des produits de bonne qualité et les moins riches en sucres ajoutés.

Pour la traditionnelle chasse aux œufs, vous n'êtes pas obligé de cacher des œufs en chocolat dans le jardin mais vous pouvez user d'astuces pour faire une chasse amusante et qui plaira à votre enfant.

Vous pouvez par exemple cacher de vrais œufs cuits durs pour faire des œufs mimosa ou une petite salade en entrée avec votre enfant. Attention cependant à ne pas les mettre trop tôt pour ne pas rompre la chaîne du froid.

Vous pouvez aussi acheter des œufs en plastique ou des petites sacs rigolos sur le thème de Pâques et y mettre des petites préparations maison. Des petits gâteaux, des boules d'énergie...

Vous pouvez aussi utiliser des petits sacs rigolos et disposer des petits cadeaux : des petites figurines, des mini livres, des tatouages, des petits accessoires de pâte à modeler, ...

Il y a mille et une idée, à vous de trouver celle qui vous conviendra et qui plaira à vos enfants.